Шри Ланка славится своей медициной, "настоянной" на древнеиндийских учениях Аюрведы - науки о жизни...
Отдавшись в руки местных медиков, которые практикуют повсеместно и знают древние восточные способы оздоровления, больные обретают второе дыхание.
Так что же такое Аюрведа? Истоки ее восходят аж к 1 веку нашей эры., когда известность получило оригинальное медицинское сочинение - "Веды". Одна из глав называлась "Аюрведой" - искусством приготовления лекарств от всех болезней и продления жизни.
Распространению Аюрведы на Шри Ланке помог буддизм. Древние короли страны не жалели средств на развитие учения: король Пандукабайа строил лечебницы в Ритигале. Король Буддхадаса был выдающимся лекарем и лечил своих солдат, лошадей и... слонов. А король Касьяппа построил лечебницу в Анурадхапуре, древней столице Шри Ланки....
Аюрведа поведала миру что: все болезни проистекают от... невежества. Есть лишь три их причины: нечистоплотность, неправильное питание и беспокойство. А потому, необходимо содержать в чистоте тело, жилище и по-доброму относиться к людям и природе По канонам Аюрведы - вода - сильнейший источник энергии. Она восстанавливает энергетический тонус, устраняет апатию и дистанию. А вот заболевания желудка связаны с тем, что человек употребляет в пищу мясо, хотя по природе своей вегетарианец. Аюрведическое учение настоятельно советует овладеть правильным дыханием по хатхе-йоге. И уметь пользоваться лекарственными травами.. Их, кстати, в арсенале местных медиков более 800. Даже такие редкие, как чилибуха и реувельфия... . Эскулапы Шри Ланки стараются сбалансировать три основные жизненные функции тела: "вита" - воздух, "питта" - желчь и "капха" - слизь. Назначая лечение с помощью древних традиционных травяных методов, здесь добиваются результатов в исцелении, укреплении иммунитета и омолаживании. К тому же, Аюрведа очень помогает снятию повседневных стрессов.. В прошлом году в одном из отелей наравне с многочисленными аюрведическими "точками", открылась и настоящая аюрведическая вилла. Здесь страждущие могут пройти полный курс оздоровительных процедур. Выстроена вилла в древнем архитектурном стиле и из местных материалов, чтобы "дышала": 9 отсеков для массажа и паровых растительных процедур, королевская ванна, растительная сауна. Все "процедурные" имеют еще и внутренний сад с индивидуальным душем.
Заглянуть в святая святых "из любопытства" невозможно. Ведь медики Шри Ланки очень серьезно подходят к разработанным ими программам аюрведической терапии. А программ множество... И для улучшения самочувствия, и для релаксации, и для омолаживания и красоты, и для общего оздоровления.
Для начала, пациент непременно побеседует с врачом. Только после этого ему предложат однодневный, трех - пяти - двенадцати или восемнадцатидневный курс терапии. Каждый состоит из нескольких основных и нескольких дополнительных этапов. Основные - массаж головы, лица, шеи, тела, растительные паровые ванны, цветочные ванны, ванны для ног. Дополнительные же включают в себя ванну для головы с маслами, массаж специфических областей тела, синхронный массаж, косметические процедуры для лица, термо - терапию, "шапочку" из растительных масел или пасты для головы, общую масляную ванну и ингаляции растительными парами. Самый интенсивный курс - восемнадцатидневный. Он состоит из ...47 основных этапов и 72-х дополнительных! Причем, комбинации процедур подбираются в зависимости от общего состояния здоровья, той или иной болезни, рода занятий, возраста. По особым показаниям, к основным процедурам медики добавляют еще и особое питание и общее очищение организма (детоксикацию).
Смотреть за аюрведическими процедурами со стороны - наслаждение. А испытать на себе - вдвойне! Синхронный масссаж тела и головы, например, проводят сразу две массажистки. И непременно используют при этом целебные масляные препараты. Масло под местным названием маханараяна тейлая знаменито своим свойством снимать ревматическую боль и артрозы. Проникая глубоко в кожу, оно способствует поднятию тонуса нервной системы, оздоравливающе действует на циркуляцию крови, успокаивает нервы, избавляет от запоров и поносов, ускоряет вывод шлаков.. Те же из пациентов, кто испытал на себе силу аюрведической масляной ванны для головы, сравнивают процедуру... с полетом в Космос. Ясность мыслей, необыкновенная легкость... Тонкую струйку подогретого масла льют на лоб и одевают специальную шапочку, чтобы масло "упарилось". Это сильнодействующее средство при невритах и невралгиях. Эта же процедура отлично устраняет морщинки, способствует восстановлению тонуса кожи лица. С помощью масла нилиади тейлая и специального массажа головы можно остановить выпадение волос. Масло помогает и при болезнях глаз.
Истинный же и ощутимый оздоровительный эффект имеют разнообразнейшие паровые и травяные ванны. Голова обертывается холодной материей и... вперед в бокс! Через бокс и пропускается пар с подобранными травяными экстрактами. А вот для травяной ванны можно самому подобрать температуру: в ванне будут растворены также травяные экстракты. Какие? Многое зависит от того, с какой целью вы принимаете ванну?... Беспокоит печень? Поможет трава паватта, использующаяся в Аюрведе, как желчегонное и мочегонное средство. Проблемы со стулом? Ванна с травой индару будет то, что надо. Отличное средство от легочных болезней и прекрасное жаропонижающее - ванна с травой катувел бату. Естественное потоотделение, улучшение общей циркуляции крови, избавление от ревматизма, артрита, ожирения, невралгии, мигрени и многих других болезней - вот что несут лечебные травяные ванны.
Лично у меня слабое место - носоглотка! А простуды просто замучали. Так вот - аюрведа решает задачку в три счета: соки, масла и порошки из специальных трав и растений используются в виде капель и паровых ингаляций. И боли в горле, насморка, как ни бывало через пару процедур! А подлечить кожу можно с помощью специальных травяных паст. Есть и вовсе экзотические на взгляд европейца методы лечения, например "брожение", когда после массажа к больным местам прикладывают специальные травяные "пакетики". Или лесение молочным рисом... Рисом, париготовленным специальным способом, наполняют небольшие мешочки и прикладывают к проблемным зонам тела. Кстати, каждая процедура следует по "расписанию" (травяную паровую ванну принимают строго после массажа). Длительность процедуры тоже определяет врач. И по статистике, прошедшие "школу" лечения по аюрведе, в два раза быстрее расстаются с болезнями, чем при глотании обычных аллопатических таблеток и микстур.
На прощание знатоки аюрведы дали мне несколько советов, которыми хочу поделиться:
-
В жару вредно есть горячую, пряную и острую пищу;
-
Зимой не стоит есть сыр и пить холодные напитки;
-
Нельзя употреблять одномоментно в пищу: рыбу и молоко,мясо и молоко, сыр и мясо, кислые фрукты и молоко;
-
Не ешьте, когда чувствуете жажду и не пейте при чувстве голода...;
-
Каждый кусок пищи должен быть прожеван 32 раза.
-
Во время еды нужно пить воду маленькими глотками;
-
Единовременный прием пищи должен быть не более двух пригоршней собственных ладоней...